我想做酒店的朋友都会有所感触，如果调整不好，轻则工作效率和工作质量会打折扣，重则会产生轻度的抑郁症状，所以，酒店人的职业疲惫一定要引起重视啊！
前几天，笔者在家庭压力和工作的无奈之下，就感到莫名的焦虑，压力倍增，突发一种对什么事情都厌烦的状态。实在是很少见的状况，从业近20年来，随着年龄的增长，在工作和家庭的双重压力下，这种焦虑和疲惫周期明显缩短了，每年都需要自我减压才能恢复到最佳的工作状态。至于，自我调整的手段和方法，每个人都有自己适合自己的套路。有的去旅游散心，有的窝在家里狂吃等等不一而足。笔者最喜欢的是和家人在一起，由于长期在外漂泊，我特别珍惜和家人，尤其是孩子在一起的时光，总觉得亏欠他们很多！前几天，笔者请了一周假，带父母看看医生，陪爱人和孩子去岳父岳母家看看，由于工作原因，已经有近两年时间没去了。陪家人这几天，暂时告别了酒店的琐碎之事，身心得到了放松，状态调整的还不错。
爱人老家在一个有名的避暑山庄，那里空气清新，山清水秀，民风淳朴。更招人喜欢的是这个季节山上有采不完的各种蘑菇，苹果、山楂、核桃、板栗、酸梨；还有讨人喜欢的小松鼠，门前小溪里的小鱼、小青蛙、各类好看的小石头；自家养的蜜蜂、长毛兔、小猫、小狗都是孩子的最爱。我每天都是陪孩子们去疯，给他们用树杈和橡皮筋做弹弓、比赛谁射的远。和孩子一起去小溪里捡漂亮的小石头，去山上采野韭菜花、嫩的倭瓜叶尖、自家地里种的小番茄、辣椒、茄子、小白菜带回来在家里秀一下我的厨艺，那可是真正的无公害食品哦！而且还买了2只柴鸡，用烧炕的铁锅和今年的新针蘑（茶树菇）做了一顿地道的蘑菇炖柴鸡，当地产的粮食酒佐餐是少不了的！岳父的酒瘾还是有的，一天三顿白酒少不了！我只能勉为其难的在中午和晚上陪着喝一点。用自家种的新鲜枸杞泡酒的味道是另外一种感觉！晚上陪孩子睡在炕上的感觉让我的心理疲惫得到了很大的缓解。快乐的时光总是很短暂的，转眼假期即至，不得不告别岳父母，踏上返程，回归岗位！
短暂的休假虽然不能完全解除心中的疲惫，但是已经极大的缓解了我的职业疲惫感，有助于我尽快的调整好职业状态去迎接新的挑战！具有职业疲惫感的酒店人，你做好调整状态的准备了吗？
